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【每天学点中医经络】失眠头痛怎么办?三分钟学会妙招

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【每天学点中医经络】失眠头痛怎么办?三分钟学会妙招
亲爱的朋友们,大家现在好,我是主播蒋佳蓉,今天我想跟你分享的是——失眠和头痛,有没有发现进入秋天以后,我们到了晚上很难入睡,白天又睡不醒,久而久之呢,这种失眠堆积久了,第二天就会头痛。那么,失眠,我们在生活当中要如何去调理呢?
其实也不难,有很多人不懂得我们人体有自己的一个中药库。因为我们的经络它是可以自我调节的,一味的依赖去看病,去吃药,这样是对身体是很大的伤害,在讲调理方法之前,我们来了解一下,头痛,头痛在临床上的自觉症状是可以单独出现,也可以见于多种疾病,一般是指头的上半部分,眼眶以上以及整去之间的疼痛,主要是因为头部的血管神经脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激,引起头部的不适应。头痛常见于西医的紧张性头痛、血管性神经头痛,或者是高血压动脉硬。头颅外伤,脑震荡后遗症以及脑膜炎等等,头痛属于中医的叫头,老风的范畴,多因为外感六淫,跌打损伤,内伤杂病,或者是情字抑郁导致气滞血淤,闭阻经络。或者由于气血亏虚,不能濡养崂水所致的。那么头痛和头晕是生活中最常见的症状之一,按照头痛的部位,可以分为前头痛,偏头痛,头顶痛后头痛。
手指和脚趾是经络的尽血的位置,也是经络的起点和十点。所以,手指和脚趾的日常保养,对于头痛,头晕,失眠,多梦,心烦,健忘都有很好的作用,那么通过我们对头痛的一些理解,我们可以判断出,首先,我们在生活中要去调理头痛,那么就一定要知道你的头痛,是因为什么而引起的…………
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每天学点中医经络知识,长此以往成专家了,遇到任何问题都会处理了。

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